Храносмилане

Храносмилателни проблеми- Подуване на корема & Газове в червата Помощ при проблеми и оплаквания

Все повече хора днес страдат от лошо храносмилане. Към това се отнасят:

• подуване на корема

• болки в корема

• спазми в корема

• газове в червата

• флатуленция (отделяне на газове)

• запек, инертни черва

• киселини, най-често съобщаваните симптоми.

За щастие има добри възможности, които ще нормализират Вашето храносмилане.

 

Какво представляват храносмилателните проблеми и как те се проявяват?

За проблемите с храносмилането, като например подуване на корема и газове в червата, може да има много причини. Нашата храносмилателна система е много сложна. Множество взаимосвързани процеси в устата, стомаха, червата, черния дроб и жлъчката гарантират нейното гладко функциониране. Тези фино настроени процеси, могат да бъдат осуетени от:

• нездравословен начин на живот (напр. храна, богата на мазнини)

• стрес и гняв

• различни болести

• заседнал начин на живот При тези случай може да се появят проблеми с храносмилането.

 

Причини за нарушено храносмилане

Подуването и газовете в корема не е необходимо да са заболяване. Напълно нормално е един здрав човек да има подуване на корема, като реакция на обилно хранене. Отговорни за това могат да бъдат:

• мазни храни

• силно подсладени храни

• баластни храни, като бобови растения и различни сортове зеле, но също така

• психични фактори, като например стрес, страх

• прекомерна употреба на алкохол и никотин

Появата на редовни оплаквания от нарушено храносмилане без причина, може да бъде признак за скрито заболяване. В този случай трябва да се консултирате с лекар. Като причина за нарушено храносмилане се разглеждат следните заболявания:

• стомашно дразнене (функционална диспепсия)

• синдром на дразнимото черво

• възпаление на лигавицата на стомаха (гастрит)

• язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника

• гъбични инфекции

• нарушено производство на жлъчна киселина (напр. панкреатит, камъни в жлъчния мехур

• хранителна непоносимост (напр.. лактозна непоносимост)

• хранителна алергия

• нарушение на чревната флора (напр. след антибиотична терапия)

• автономна полиневропатия при диабет

• различни тумори

При жени подутият корем може да се дължи и на хормонални колебания, напр.:

• при бременност

• малко преди началото на менструалния цикъл

• по време на менструалния цикъл

• по време на менопаузата

 

Как се диагностицира нарушеното храносмилане?

Първата стъпка към диагнозата е подробен анализ.

• Кога се появяват оплакванията?

• Има ли придружаващи оплаквания (напр. подуване на корема, газове, гадене,оригване)?

• Колко дълго продължават симптомите?

• Има ли известни досега стомашно-чревни заболявания, непоносимост към храни и/или хранителни алергии?

• Какви са хранителните навици?

Тези и други данни могат да дадат първоначална представа за възможните причини и да помогнат да се намери правилната терапия.

 

Съвети при нарушено храносмилане, подуване на корема и газове в червата

Понеже подуването на корема след обилно хранене се среща често и при здрави хора, като най-добри превантивни мерки се считат следните:

• Въздържайте се от обилно хранене и вместо това яжте по-често и по-малко.

• Увеличете употребата на храни, богати на фибри.

• Дъвчете добре храната и отделете достатъчно време за ядене.

• Избягвайте алкохол, никотин и изкуствени подсладители.

• Движете се повече: така се стимулира чревната активност.

• Вечеряйте рано.

• Обърнете внимание на здравословните храни.

• Избягвайте приема на мазни храни.

 

Как се лекува нарушеното храносмилане?

Ако вследствие на обилно хранене се появят оплаквания от подуване на корема, газове в червата, оригване, киселини, болки или спазми, могат да помогнат следните домашни средства:

• чай от копър, анасон, кимион или мента

• растителни горчивки, като например корени от ангелика или тинтява, глухарче

Едно отлично средство е също артишок. Артишока е добре проучен за лечение на храносмилателни нарушения, особено срещу оплаквания след консумация на мазни храни. Активните съставки на артишока имат следните действия:

• облекчават симптоми на нарушено храносмилане ( като например газове в червата, подуване на корема)

• стимулират жлъчната секреция • подобряват усвояването на мазнините • защитават и подпомагат възстановяването на черния дроб

• спомагат за детоксикацията на организма

 

Във Вашата аптека има продукти от артишок. Cynarix® е изпитано от много години и с доказан ефект лекарство срещу храносмилателни нарушения. Това традиционно растително лекарство е налично като Cynarix ® дражета, Cynarix Forte® дражета и като Cynarix® сироп.

 

http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-therapie-9881-4.html http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl.html http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-ursachen-9881-2.html http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-diagnose-9881-3.html http://www.netdoktor.at/therapie/behandlung-blaehungen-6672869

 

Относно действието и възможните нежелани ефекти се информирайте от листовката на лекарството, от Вашият лекар или фармацевт.

Използването на това традиционно растително лекарство за облекчаване на храносмилателни оплаквания се основава главно на дългогодишния опит с него.